一人じゃどうにもならなくなること、 思うように身体が心が動けなくなること、 普段の自分なら簡単にできてたことが どうにも集中できず 力が入らず できなくて 情けなくて 不安で 恐くなること、 誰でもみんな、あるからね。 そんな自分を責めないであげて…

本音で生きる、とか 自分に正直に、とか。 本来の自分自身に還る生き方に取り組み始めると よく出逢うようになる言葉だと思います。 それが自分らしく生きるということだ－ と。 それも正しいのだと思います。 ただ私自身日常の中で様々やってみて思うのは …

自分の思いと違うことを言われたりされたりすると 腹が立ったり こわくなったり 重くなったり 体まで、ザワザワ、ビリビリ、不快感。 自分自身にだって、 理想に思い描く自分のように振る舞えないと 許せなかったり 無力感に絶望的な気持ちになったり。 そう…